Resep Fruit Salad Mint Fruit salad

0
744

Resep Fruit Salad Mint Fruit salad mint merupakan hidangan super mewah dengan kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh.

Buah yang digunakan antara lain buah naga, nanas, leci, strwaberry dan anggur. Salah satu buah yang unik adalah buah naga. Buah naga berasal dari Mexico dan Amerika. Manfaat buah naga antara lain untuk mencegah dibetes melitus, menjaga kesehatab jantung, menjaga kesehatan mata, merawat kelembaban pada kulit, menurunkan kadar kolesterol, mencegah kanker, meningkatkan nafsu makan dan menghambat proses penuaan dini. Sedangkan manfaat dari buah leci antara lain mencegah pertumbuhan sel kanker, menambah cadangan energi, mengatasi tumor dan merawat kesehatan kulit.

Bahan Dasar:
200 gram nanas, potong-potong
200 gram leci kalengan, belah dua
150 gram stroberi, belah empat
250 gram buah naga, dipotong bentuk dadu kecil
150 gram anggur, belah dua
150 gram peach kalengan

Saus:
150 mili liter mayones
2 sendok makan susu kental manis
2 sendok teh jahe parut
1 sendok makan jeruk lemon
10 lembar daun mint, iris kasar

Cara Membuat :
Tata buah-buahan dalam mangkuk salad. Sisihkan.
Saus: Campur semua bahan saus, aduk sampai merata.
Campur saus dengan buah-buahan. Aduk sampai merata dan hidangkan.