Bingung memilih memberikan makanan instan atau buatan sendiri untuk buah hati? Cermati dulu kelebihan dan kekurangannya!

Sesuai dengan rekomendasi WHO (World Health Organization), memberikan makanan pada bayi usia 6 bulan merupakan keputusan yang tepat karena pada usia tersebut sistem pencernaannya relatif sudah sempurna dan siap menerima makanan baru selain ASI. Enzim-enzim yang diperlukan dalam pencernaan makanan seperti asam lambung, pepsin, lipase, amilase, dan lain sebagainya, baru akan diproduksi dalam tubuhnya saat usianya 6 bulan. Makanan apa yang sebaiknya pertama kali kita berikan padanya? Mana yang lebih baik, makanan instan atau buatan sendiri? Sebelum mengambil keputusan, cermati perbedaan di antara keduanya.

Makanan Buatan vs Instan

Buatan Sendiri.

• Kita adalah pembuat keputusan. Berbagai pilihan tepung, sayur dan buah di pasar, supermarket, maupun di tukang sayur siap kita pilih sesuai selera. Berbagai variasi rasa bisa kita ciptakan dengan mengkombinasikan aneka bahan  makanan untuk buah hati.

• Terjamin kualitas bahan dan kebersihannya. Kita bisa memilih sendiri aneka sayur dan buah yang masih segar langsung dari penjualnya dan bisa terlibat langsung saat membersihkannya.

• Terbebas dari zat aditif. Dengan memasak sendiri, maka lidah kita bisa mencicipi cita rasa makanan yang kita buat tanpa perlu memberikan zat aditif dan pengawet. Untuk rasa gurih, kita bisa menambahkan kaldu, sedangkan untuk rasa asin, kita bisa mengganti garam dengan keju.

• Kalau anak mengalami alergi, lebih mudah dicari penyebabnya, yaitu dengan mendeteksi makanan apa saja yang terakhir dikonsumsinya. Sehingga untuk selanjutnya, makanan tersebut harus dihindari oleh anak.

• Hemat biaya. Dibandingkan dengan makanan instan, makanan buatan sendiri harganya lebih murah karena tidak memerlukan biaya promosi dan distribusi. Kita bisa memanfaatkan tepung, sayur, dan buah yang ada di lemari dengan mengolahnya menjadi berbagai variasi.

• Membutuhkan waktu untuk proses menyiapkan, membersihkan dan memasaknya.

Instan

• Mudah diperoleh di toko-toko terdekat. Bahkan di malam hari atau saat hujan deras, dimana tukang sayur sudah menutup warungnya, kita bisa mendapatkan makanan instan di warung dekat rumah.

• Sudah melalui uji pengolahan pemenuhan standar gizi bayi, dan dilengkapi dengan keterangan kandungan yang ada di dalamnya, serta tanggal kadaluwarsanya.

• Sangat praktis cara membuatnya. Hanya perlu beberapa menit, makanan untuk buah hati bisa langsung siap dinikmati oleh si kecil.

• Tersedia dalam aneka rasa. Meskipun terbatas variasinya, makanan instan tersedia dalam berbagai merek dan berbagai pilihan rasa.

Pilih yang Mana?
Apapun keputusan yang diambil, harus memperhatikan kondisi si kecil. Makanan buatan sendiri memang sangat bagus karena diolah dari bahan yang masih segar, sehingga anak akan terbiasa dengan makanan sehat. Namun, jika kita tidak bisa menjamin kualitas bahan dan kebersihannya, malahan akan membahayakan kesehatan anak. Makanan instan sangat membantu dalam segi kepraktisan, namun kurang dalam hal kesegaran makanan. Apapun cara yang dipilih, lakukanlah  dengan rasa cinta. Karena dalam setiap adukan kaldu di panci atau seduhan air di tepung instan yang dilakukan dengan tulus, akan mengirim sinyal sayang dan bahagia pada si kecil. Berikan makanan sesuai dengan perkembangan usianya, baik tekstur, rasa, frekwensi, dan porsinya. Jadikan acara makan menjadi momen spesial bagi Anda dan buah hati.